אימוני מבוגרים בטאקוונדו

אימוני מבוגרים בטאקוונדו אנו עובדים על חיזוק שרירים כללי, סיבולת לב ריאה , קואורדינציה, כושר גופני למרכיביו מהירות, כוח, תגובה, גמישות , זריזות , סיבולת , הגנה עצמית, בטחון עצמי ועוד. החל מגיל 30 אנשים מאבדים אחוז מסת שריר...